1、加味黑豆鸡

　　食材：乌骨鸡或母鸡，党参，姜，炙甘草，当归，川芎，白芍，黄耆，黑豆，红枣，麻油等材料

　　做法：

　　1、除红枣之外，将其他的所有药材放入一个纱布袋中。

　2、将鸡、姜和纱布袋放入锅中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。

　　3、待到锅中煮沸之后，过滤掉锅中的浮沫，之后改为小火。

　　4、用小火慢慢炖1个小时左右，之后将纱布袋取出，加入适量的调味料就可以食用。

　　功效：而这些药材，大多是具有活血补血的功效，同时也可以让刺激到身体内荷尔蒙的分泌，让胸部在大量分泌的荷尔蒙中慢慢生长，最终达到丰胸的效果。而且，这个加味黑豆鸡的味道也极为容易接受，所以各位MM可以尝试一下。

2、猪肉扁豆枸杞汤

　　材料：瘦猪肉150克、白扁豆50克、枸杞30克，食盐、生姜、葱、味精各适量。

　　做法：

　　1、扁豆、枸杞子分别洗净，备用。

　　2、瘦猪肉洗净切丝与扁豆、枸杞一同入锅，加水适量炖煮至瘦肉熟烂。

　　3、最后加入食盐、生姜、葱、味精调味服食。

　　丰胸功效：扁豆、枸杞子是属于富含维生素B、E和有利于激素分泌的食物。

　　食材：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤

　　做法：

　　1、黄豆、青豆用开水浸泡。鸡翅洗净，汆烫后去血水，沥干备用。

　　2、将全部原料放入砂锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味后，即成。

　　ps：黄豆和青豆浸泡的时候要保持整颗完整，不要去皮。鸡翅要选择翅中和翅尖，这两个部位胶原蛋白较丰富。

　　丰胸功效：黄豆、青豆都含有丰富的蛋白质和卵磷脂，当然最促进丰胸效果的是其中的异黄酮植物雌性激素。能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。