乳房下垂怎么办？除了佩戴合适的内衣之外，还可以通过按摩的方法达到乳房坚挺，下面就来看看乳房坚挺按摩手法详解吧。

　　丰胸按摩详解 让乳房坚挺按摩手法

　　虎口朝外，四指由外往内(避开乳晕)画大圈按摩乳房，左右各一百圈；

　　双掌轮流(避开乳晕)向上推拍单侧乳房，每边各三十下；

　　掌心朝上(避开乳晕)，双手轮流抓提单侧乳房，左右各一百下；

　　两手同时将双乳向上抓起五十下(并可轻微加上按压乳房周围十二点穴道)。

　　丰胸坚挺精油配方

　　若要保持丰挺胸线，缺乏运动的胸肌会有下垂的现象。将胸部浸在水中，做能牵动胸部的抚摸动作，是很好的胸部运动。精油配合运动以及冷水、冰疗法，可以帮助胸部肌肉的发展，冰冷会让组织紧缩，使胸部结实。用冷水泼洒胸部，或是以向外画圈的动作，用冰杯刺激胸肌，然后再擦上按摩油，按摩能预防因胸部重量改变而造成的妊娠纹。

　　丰胸精油配方

　　1.玫瑰4滴+天竺葵2滴+茴香2滴+基底油10ml

　　2.玫瑰8滴+天竺葵4滴+熏衣草2滴+基底油10ml

　　3.玫瑰3滴+依兰2滴+天竺葵2滴+熏衣草2滴+基底油10ml