男人和女人在外形上的一个最重要区别就是女人拥有傲人的胸部，用于哺育后代的同时，还能在外形上提现出女性的曲线美。所以不论是哪个时代，即时是保守的封建社会，女性们依然会希望自己能够拥有一对美丽的胸部。虽然她们不能穿的过于开放来显示自己的美丽，但是她们可以通过这个牢牢的抓住丈夫的心。尤其是宫廷里的那些嫔妃们，如果没有傲人的身材，怎么能留得住被三千佳丽围绕的君王。

　　而生活在现代的女性，不论是衣着上，还是思想上都比以前要开放的多，也许不只是为了吸引别人，也许只是为了让自己更加自信和美丽，很多女性也会坚持使用各种健康的方式进行美胸。所以下面，我们就简单的接受几种最简单的美胸方法吧。

　　首先是食品，大家都知道，胸部是没有没有肌肉的，都是脂肪，因此你必须补充足够的营养，才能让你的胸部吸收到养分。否则如果你为了减肥或者别的原因，而拒绝一切有营养的食物，那么最终你有可能在体重下降的同时，也使你的胸部缩水了，恐怕这个是很多女性朋友在减肥的时候最怕看到的吧。所以想要减肥，千万不要过于进行节食，这样会造成得不偿失的后果。到时候，你再想让胸部回复到原来的SIZE，可能就要付出比之前大得多的努力了。

　　另外按摩也是个如今被很推崇的美胸方法。很多人会选择一些特别的精油进行相应的按摩，比如说玫瑰精油等，配上正确的手法，可以达到很好的美胸效果哦。因为按摩可以促进血液循环，促进新陈代谢，让你的胸部受到刺激后，肌肤更加的紧实和有弹性，还可以防止胸部下垂，不论何时，下垂的胸部总是缺少美感的，所以千万要好好保护你的胸部，不要让它变形或者下垂哦。

　　现在就开始你的美胸之旅吧，指定一定的食谱和按摩计划，然后每天坚持，可以是半个小时，也可以是二十分钟，但是一定要注意坚持下去，相信以后，你就会发现，你比你的同龄人要健康和年轻的多。