说到丰胸，很多人想到的是食疗丰胸，那么女人减肥丰胸的最快方法是什么呢？本期小编为你介绍三种丰胸食物，让你吃出挺拔美胸。

　　黑芝麻

　　黑芝麻里面含有超级丰富的维生素E，它能促进卵巢发育，从而刺激乳腺管的增长，让你的胸部变得更加坚挺，延缓胸部衰老。

　　所需材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖

　　做法：

　　1、首先将黑芝麻洗干净，把里面的杂志去干净；

　　2、杏仁洗好后放在一边晾干备用；

　　3、最后将黑芝麻和杏仁一通打成粉状，用开水冲泡喝即可。

　　酪梨

　　酪梨中含有很丰富的维生素A，可以有效刺激女性的荷尔蒙分泌，是促进乳房发育的好帮手，对于保持胸部的弹性有着非常好的作用。

　　所需材料：酪梨、牛奶

　　做法：

　　1、把酪梨切半，然后用勺子挖出里面的果肉；

　　2、将取出的果肉和牛奶一起放到榨汁机里面榨成汁；

　　3、最后倒入杯子中，加入蜂蜜调味即可。

　　花生

　　花生里面含有丰富的维生素E和脂肪，能够刺激乳腺发育，帮助乳房长大，是非常理想的丰胸食物。

　　所需材料：花生、去核红枣、黄芪

　　做法：将所有材料放进锅里，加入适量的水，将花生煮烂即可。