• 实用健胸按摩操护肤品平胸不用愁

    作者:未知 更新时间:2015-12-12 来源:网络转载 【字号: 】 浏览

      由于东方人的体型比较娇小,相对的小胸部的女性朋友也不在少数。想让胸部变大的朋友不妨由运动、按摩着手,可以让胸线变美,更能增加胸部的弹性减少下垂,如此小而挺,不是可爱多了吗?

      


      (扩胸法)

      1.睡前仰卧,双手伸直置于脑后,慢慢吐气

      2.吸气时夹紧臀部,慢慢挺起胸部,腰部抬起使臀部置于空中

      3.以脚尖向下支撑身体,下巴向上拉开两肩,吸气

      4.停止呼吸约3~5秒(尽量挺胸)

      5.全身放松吐气,回复原来仰卧

      6.重复动作20次

      

    更多
    关闭窗口】【我要打印
    发表评论
    * 评论内容:
    * 用户名:匿名发表 *不选请在前面输入您的大名
    * 验证码: 验证码,看不清楚?请点击刷新验证码 *请输入4位数的验证码
     
    发表评论须知:
    一、所发文章必须遵守《互联网电子公告服务管理规定》;
    二、严禁发布供求代理信息、公司介绍、产品信息等广告宣传信息;
    三、严禁恶意重复发帖;
    四、严禁对个人、实体、民族、国家等进行漫骂、污蔑、诽谤。
    赞助商广告