副乳怎么消除才正确？2组收副乳运动帮助你打造完美侧乳。

腋下副乳怎么消除才正确

夏天就要来到了，不光是露腰露腿的好时机，更是穿吊带抹胸大秀美胸的好机会，但是很多女生有副乳的困扰，只要是一穿露肩低胸吊带款，就会暴露尴尬的副乳，副乳怎么消除才正确呢？

怎样减副乳？简单来说就是运动和按摩法可以有效消除副乳。想要消除腋下副乳，先了解一下副乳是怎么产生的。一般来说，如果不是先天的问题的话，副乳一般是因为不正确的坐姿，肥胖以及错误的穿内衣方式导致的。如果是这几个原因产生的副乳，通过日常按摩或者运动都可以有效消除。如果是先天副乳的话，建议选择手术的方法去除。

按摩消除副乳的方法很简单，每日抬起手臂，直接按摩副乳部位，注意力度适中，帮助副乳周围经络疏通，坚持按摩可以有效清除滞留代谢毒素，净化腋下内环境，逐渐消除腋窝副乳。至于运动消除副乳的方法，接着往下看吧！

收副乳运动的方法

消除副乳塑造坚挺美胸 【俯卧丰胸操】

1、跪姿，双手撑地

这一招主要帮助收紧腋下肉肉还能挺拔胸部，只要没了副乳，不管大胸小胸，挺拔的才是好胸。动作关键点在于屈膝跪地，大腿与地面呈90度直角，双手指尖相对撑地，双臂张开的距离则与肩同宽。