这些食物也有丰胸的作用

1、黑芝麻

很多人都知道黑芝麻有美容、瘦身的作用，其他丰胸效果也很好。含有丰富维生素e的黑芝麻，可以促进卵巢的发育和完善，增加成熟卵细胞的数量，刺激雌激素的分泌，促进胸部再次发育。而且黑芝麻，还能延缓衰老，保持乳房的弹性与坚挺。

2、花椰菜

胸部能否再次发育，跟机体本身激素的分泌有极大的关系。花椰菜具有丰胸的作用，主要是因为期间含有丰富的维生素a，可以分泌激素。此外，椰菜还含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素和矿物质，不仅有助于丰胸，还有美胸的效果。

3、木瓜

木瓜是最传统最有效的丰胸食品之一，尤其是青木瓜，具有滋补催乳的效果。木瓜中含有的维生素a可以促进雌激素的分泌，促进乳房的成长。此外，木瓜中的木瓜酶是丰胸的关键，可以促进天然激素的分泌，从而达到丰胸的目的。

4、玉米

玉米是粗粮的一种，含有大量纤维素，促进胃肠蠕动，有助于排出体内毒素和废物。玉米是碱性食品，可以刺激性激素的分泌，而且它所含的维生素E，可以提高机体雌激素的含量，更好的起到丰胸的作用。

告诉你丰胸秘籍

1、多吃胶质类食物

猪脚、鸡脚、牛肉、海参等含有丰富胶质的食物，可以增加胸部脂肪，具有相当好的丰胸效果。

2、多吃丰胸水果

木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、橄榄、龙眼等，在促进乳腺发育的同时，也是哺乳中母亲最好的营养食品，有促进乳汁分泌的效果。

3、多吃豆类和坚果

大豆、花生、杏仁、芝麻、玉米等豆类和坚果类食物是天然的美胸滋养品。

想要美胸的美女们，其实在平时的饮食中，多吃有丰胸效果的食物，胸部就会再次发育。