这些都是有技巧的。比如要防止胸部缩水,平时是要多多注意饮食上多吃芹菜等粗粮,精细的食物吃多了对于身体保健是没有好处的哟。还有平时对于内衣和睡衣的选择也是很有规矩的呢?看看下面这些用过21天减肥法的风骚少妇们是怎么样传授自己的成功瘦身美胸经验的吧……
如何预防乳房衰老变小下垂
胸部缩水——美乳首先要营养
“如果你善于观察,你会发现,生活中很少看到骨瘦如柴的女孩拥有大胸脯的,除非她们家有特别的遗传因子,否则根本没有可能。”法国健胸专家解释说,乳房基本上是由一种脂肪组织构成的,发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的,但偏偏许多女性为了减肥,刻意地节食,常常这也不吃、那也不吃,当然她的胸部也会跟着缩水。体重下降,胸部也缩水了,怎么办?>>>
“要健胸,首先要注意营养的补充。”专家认为,春季减肥的同时食疗是丰胸的第一步。
也许有人会说,到底要怎么吃呢?健胸专家认为,每天均衡的饮食还是最重点的,如适量的肉食就绝对不可少,另外,女性多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质,让身体骨架发育完全也很重要。食疗丰胸,用这个丰胸食物,美胸又护肤!>>>