• 维生素A改善胸部肤色让你轻松健康地“升杯”

    作者:未知 更新时间:2013-07-17 来源:易美网 【字号: 】 浏览
    [导读]维生素A除了可以保持皮肤、粘膜、毛发等的机能正常运作外,还能维持生殖机能。除了丰胸,在美容效果方面,可以赋予肌肤弹性,促进皮肤的新陈代谢。虽说可以丰胸,但还是要注意不可摄取过量。
    而卷心菜丰胸其实是科学依据的。卷心菜含有一种叫做“硼”的成分,可以活化女性荷尔蒙之一的雌性激素。

    豆类

    豆类具有促进性腺发育的作用。像黄豆、花生、杏仁、核桃、芝麻等食物都含有磷脂,是丰胸不可错过的食物。另外,海参、猪脚、鸡爪等含有丰富的胶原蛋白,对提高胸部弹性也有不错的效果哦。

    黑豆:养生、美颜、瘦身的首选豆豆!

    黑豆富含类似女性荷尔蒙的异黄酮,不仅能减缓MM们经期的困扰,还能阻止骨质中的钙质流失,增加骨质密度。黑豆所含的花青素是一种抗氧化营养 素,能促进新陈代谢、改善血液循环、减轻手脚冰冷及身体浮肿现象。而且黑豆中的优质大豆蛋白与维生素A、C、E,以及矿物质、卵磷脂成分,更可美化肌肤、 保护肝脏及抑制白发,对美眉来可是兼具养生、美颜与瘦身的好豆豆。

    高蛋白质

    多吃富含足量动物脂肪和蛋白质的食品,有效帮助乳房肌肉生长。

    乳制品如牛奶、乳酪,豆製品如豆浆、豆腐,还有鸡蛋、牛肉、瘦肉、鱼虾等,都含有丰富的蛋白质。

    坚果类食物如花生、腰果、黄豆、杏仁、莲子、芝麻、核桃等,亦含有丰富蛋白质和脂质,可以促进胸部发育。

    维生素A改善胸部肤色

    维生素A除了可以保持皮肤、粘膜、毛发等的机能正常运作外,还能维持生殖机能。除了丰胸,在美容效果方面,可以赋予肌肤弹性,促进皮肤的新陈代谢。虽说可以丰胸,但还是要注意不可摄取过量。

    维生素E

    维生素E能够帮助乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌,并达到丰胸、美胸的效果。

    香蕉、牡蛎、牛奶、莴苣、蕃茄、橘子、胡萝卜、鸡蛋、花生、麦芽、牛肝、猪肉、牛肉、羊肉等食物中,均含有较高维生素E。

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