导读：女人胸部平平性感顿无，想要丰胸？赶紧在家里练习下面两套丰胸按摩操吧，效果不错，又非常简单，值得一试哦。

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　　一、胸部的大小要靠运动，胸形就要靠淋巴按摩

　　支撑胸部的肌肉是上半身叫做胸大肌的肌肉。当你觉得胸部似乎变小时，可以试着训练一下胸大肌，来让自己的胸部增长。

　　此外，胸部有许多的血管和淋巴，好好的按摩淋巴可以让老废物质顺利地排出、保有具弹性又美丽的胸形。

　　淋巴就位于皮肤的正下方，按摩的重点就是要轻轻地、温柔地按喔。

　　二、养成好习惯，让你的胸部UPUP

　　可以持续每天做简单的运动和按摩。在身体变暖的洗澡过程和洗澡后进行按摩是最好的。搭配使用让肌肤变的更有弹性的美容乳液来进行按摩，还可以顺便做帮肌肤做保湿喔。