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瑜伽
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洁肠术美妆速排毒减肚子
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2017/1/12 16:12:35
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2016/4/28 14:59:34
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2015/6/2 16:30:36
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2015/5/18 16:01:02
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护肤品上围惊喜暴涨
杯数极高的妹子穿着坦胸装大步走在街上,总能收获很高的回头率。有胸器就能这么任性。不过,胸小的妹子们也不要太泄气,先天不足,后天还可以补。下面5招丰胸瑜伽正是挽救飞机场的良药。妹子们,赶紧动起来吧!第一招:八字式挺....
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2015/5/8 0:53:11
7招瘦背
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护肤品尽拥性感蝴蝶背
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2015/5/8 0:45:12
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2015/4/23 15:38:24
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护肤品燃脂更有效
想要拥有比基尼女郎的曼妙身材不用那么麻烦,一颗平衡球就能练出好身材,将瑜伽和健身球混搭一下,健身一下子就变得有趣多了,更容易长期坚持,简简单单的几个动作,也能练就好身材。 收紧腰部线条 双腿并拢,双手向上举,十指相对,深呼吸....
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2015/4/14 17:49:24
最新潮减肥运动护肤品空中
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近日,一种名为“空中瑜伽”或者“反重力瑜伽”的新型健身运动在日本悄然流行,其实最先是在美国流行起来的,之后传入日本,方式是练习者借助挂在房顶上的吊床悬在空中,新奇好玩的运动方式既可以减肥又....
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2015/3/25 12:16:32
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瑜伽
变形一:脊柱扭转式 这个动作适合腰背僵硬的人来调整脊柱,借助椅背的帮助来做这个动作能够让活动温和的运动腰腹,还能为内脏做个按摩。 Step 1:屁股全部坐进椅子内,一条腿蜷起,脚掌踩在椅子上。 Step 2:背部靠在椅背上直立....
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