随着年龄的增长,女性面临的不仅仅是皱纹,还有乳房松弛下垂老化等问题,这些让大龄女性很是苦恼,看着原来坚挺光滑的乳房干瘪下垂,慢慢老化,怎么才能让乳房永保年轻呢?
太平公主为何越来越多 让胸部扁平衰老的黑手
第一:每天进行体育活动
国外有人做过统计,育龄妇女每周平均进行4小时的体育锻炼,患乳腺癌的危险性要减少60%。有规律地长期运动。在各行各业中,运动员的乳腺癌发病率最低,天天大运动量,消耗了多余的脂肪,身上没有赘肉,体内的雌激素保持在低水平,当然就不会与乳腺癌“有染”了。有研究表明,一天锻炼至少30-45分钟的女性,会比那些每天不运动的女性减少20%-40%发展为乳腺癌的概率。没有时间运动的女性该怎么样保持乳房健康?>>>
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