酸奶炼乳（用无糖酸奶和纯天然炼乳自制丰胸食谱）
材料：酸奶250毫升，炼乳3汤匙
丰胸一，炼乳加上酸奶
这个方法很简单，就是在每日餐前用一百五十毫升的酸奶，搭配两匙炼乳，然后搅拌均匀就可以食用了。
注意：建议你搅拌好再放进冰箱冷冻一下，这样味道将更好。我一般是再加点冰渣，那味道真是棒及了，比冰激凌还要美味。
丰胸二，炼乳加酸奶再加上适当胸部按摩
你可以在上面调配食谱饮品时再多制作一点，等到洗完澡之后，把它敷在胸部，然后顺时针逆时针交替按摩。最少要按摩十五分钟，或者感到胸部发热的时候就好了。
丰胸三，炼乳加酸奶再配上一份青木瓜
这个方法也不难，同第一个方法一样准备一百五十毫升无糖酸奶，再搭配两匙炼乳，不过搅拌后多加入青木瓜汁。也可以和第一步一样冰冻再吃，味道也是很不错的。
注意：建议你在选木瓜的时候不要选熟太透的，而是要未成熟的青木瓜，丰胸效果更好，味道更好。
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