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居家美胸操轻松让你拥有丰满挺拔的傲人双峰！

作者:茶购更新时间:2013-08-10 来源:39健康【字号: 大中小】浏览次

[导读]丰胸运动丰胸操丰胸精油如何在家轻松丰胸每个女生都希望自己有一个丰满挺拔的胸部，但有些人先天胸部就比较小，那如何丰胸美胸呢？

每个女生都希望自己有一个丰满挺拔的胸部，但有些人先天胸部就比较小，那如何丰胸美胸呢？没事，快来看看以下的4套美胸操，帮你解决胸部小、外扩、副乳等胸部问题，让你拥有丰满挺拔的傲人双峰！

　　防外扩

　　步骤1、平躺垫上、双脚屈膝约呈90度，双手各持一宝特瓶放在胸口。

　　步骤2、双手持宝特瓶往天花板方向举高，注意两手保持平行、肩膀保持下压不要离地。

　　步骤3、双手持宝特瓶往两侧打开，直到手臂轻触地面，回到步骤2,重复步骤2、3共做30次，建议每天都做。丰胸操坚持做多久才见效？>>>

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