四个时期 乳房保养方法各不同

作者:未知 更新时间:2013-09-11 来源:搜狐 【字号: 】 浏览
女人不同年龄段和时期的乳房保养重点和方法都不一样。青春期、妊娠期、哺乳期、中年期等都会出现不同症状。让我们一起来了解四个时间女性该如何保护胸部?

  乳房是女性美的标志,也是女性健康的标志。不管哪个年龄段的女性,都要对乳房做细致的保养,才可以让乳房更加健康。不同年龄,乳房保养方法有什么区别?>>>

保护乳房要从少女时代做起
保护乳房要从少女时代做起

  少女期

  保养原则:抓住时机,促进发育。

  乳房的大小虽然和遗传有很大关系,但在此时打好基础也会出现超常发挥。我们可以在两方面努力,一是多做胸部运动,例如俯卧撑、游泳及各种球类运动,随时保持挺胸收腹;二是注意均衡营养,不偏食,特别是补充足够的营养。为乳房补充营养,你还可以这样做>>>

  适时穿文胸。穿文胸太晚影响形状,太早妨碍发育,穿戴时间可以依此判断:乳头变得明显、跑动时乳房摇动、乳房轮廓明显。如果上下胸围差大于6厘米,也可以戴文胸。另外:文胸不要过紧,戴文胸一天不要超过12小时,每隔三四个月重测胸围以便更换。

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