导语：丰满的胸部吸引着众多女性的赘肉，如何丰胸是一个永恒的问题。小编跟大家一同分享有效丰胸6步骤，按摩淋巴促进身体排毒，轻松打造最完美的坚挺峰景！

　　除了一部分女生胸部发育不良是由于体内缺乏营养物质导致的，大部分女生是由于胸部肌肉和周围组织新陈代谢缓慢，毒素无法排出去，营养物质也无法吸收进来。这样的情况及时你补充再多营养也无济于事，学会在家里自己做丰胸排毒操，帮助你增加胸部还能排出毒素，一举两得哦。

　　Step 1：淋巴排毒

　　胸部上方连接脖颈的两侧是身体中最大的淋巴管集中区域，这个部位容易出现毒素堆积的现象，如果不进行淋巴排毒，直接受到影响的就是胸腺细胞的代谢。用双手的食指和中指指腹按住耳朵后侧的凹陷处，从这里开始用力向下疏通，一直推进按到肩部的锁骨为止。重复这个动作5-8次，感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的，切忌不要拿指甲去划伤皮肤。