• 健康美胸食谱原液化妆品丰胸又减肥

    作者:www.chagou.net 更新时间:2014-01-24 来源:易美网 【字号: 】 浏览
    将地瓜粉、太白粉拌匀,加入腌好的香菇拌匀,然后将香菇条放入170℃的油中炸6~8分钟,捞起后沥干油分,再撒上白芝麻拌匀备用。

    核桃蚝油生菜

    材料:结球生菜150克,耗油15克,核桃150克、油20克。

    做法:

    ①将结球生菜洗净滤干水分。

    ②核桃在小火上干炒,炒熟后压碎。

    ③起油锅,大火快炒结球生菜1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟。

    ④将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即可。

    素鳗烧

    材料:香菇20朵、青椒1个、番茄1个。酱油、地瓜粉、太白粉、白芝麻、红砂糖、胡椒粉、酱油各适量。

    做法:

    ①将香菇洗净,浸泡于水中3~4小时,至完全膨胀后,将水沥干再将蒂切除;青椒、番茄洗净切片备用。

    ②用剪刀由香菇外围,依螺旋状方式向中心剪0.5厘米宽的香菇条,所有香菇依序剪好后,再加酱油、红砂糖、胡椒粉、香油搅拌均匀腌10分钟。

    ③将地瓜粉、太白粉拌匀,加入腌好的香菇拌匀,然后将香菇条放入170℃的油中炸6~8分钟,捞起后沥干油分,再撒上白芝麻拌匀备用。

    ④另起油锅,放入青椒、番茄拌炒至熟,再加入香菇条翻炒均匀即可起锅。

    蜂窝土豆

    材料:土豆150克,鸡蛋1个,面粉25克。生粉、白糖、精制油、精盐各少许。

    做法:

    ①土豆去皮,切成豌豆大小的粒,用清水漂洗;鸡蛋磕入大碗内,打散后加入面粉、生粉和精盐揉成团,接着再加入清水(约350克)调成较稀的面浆,然后在面浆里加入土豆粒。

    ②取一直径为35厘米的炒锅置火上,放入精制油烧至六成热,将面浆中的土豆粒捞出,先慢慢将其撒入油锅中成一个圆圈(浸炸),然后边炸边淋入少量面浆,直至锅中堆积的酥层形成一个“蜂窝”。

    ③将锅中油温控制在六成热,用右手蘸上碗中的面浆,然后张开五指将面浆洒在锅中“蜂窝”上,如此反复多次,直至将面浆洒完。

    ④待锅中“蜂窝”炸至成形酥脆时,捞出沥净油,稍后再将“蜂窝”移入圆盘内,撒上白糖即成。

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