• 成年女性饮食丰胸秘籍春期的女性饮食丰胸秘籍

    作者:www.chagou.net 更新时间:2014-04-08 来源:易美网 【字号: 】 浏览
    [导读]对于青春期的女性可以多吃一些富含维他命E、维他命B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。如:木瓜、鱼、肉及鲜奶、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、粟米等等。
    饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。

    青春期的女性饮食胸秘籍

    对于青春期的女性可以多吃一些富含维他命E、维他命B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。如:木瓜、鱼、肉及鲜奶、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、粟米等等。总体来讲,蔬、果、牛奶、鱼肉是促进胸部发育的最佳食物。另外中草药食补可健胸肌,从而促进胸部的良好发育。

    【中草药食补】

    1、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙;当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效。

    2、亦可饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果。

    3、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

    成年女性饮食胸秘籍

    有些成年女性体形偏瘦,乳房中脂肪积聚也较少,故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。食疗方为:

    豆浆炖羊肉:山药150克,羊肉500克,豆浆500克,盐、姜各少许,合炖两个小时,每周吃两次。

    人参莲子汤:人参5克,莲子20克,冰糖10克,炖两个小时,隔日吃,每日1次。

    文章Tag: 成年  女性  饮食  胸秘籍  
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