方法二：每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙炼乳，搅拌均匀即可食用。

方法三：调配酸奶炼乳饮品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。

4、雪梨鲜奶炖木瓜

主料：雪花梨350克，木瓜300克，牛奶500克

调料：蜂蜜5克

雪梨鲜奶炖木瓜的特色：色泽乳白，香味浓郁。

教您雪梨鲜奶炖木瓜怎么做，如何做雪梨鲜奶炖木瓜才好吃：雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块；雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。