1 自助推波按摩

　　针对想让胸型更加紧实有弹性、或小巧胸部再升级， 小编提出拉提和丰盈两种对应对策。选择适合的保养品配合自助按摩手法，让美胸效果事半功倍！

　　　(1)健胸霜均匀涂抹后，轻轻拍打乳房外缘。　(2)乳房侧边接近腋窝处，指压天溪穴。

　　(3)双乳中间穴点为膻中穴，一样用指腹刺激穴道。　(4)以指腹按压双乳下方的乳根穴，让经络畅通。

　　丰满型

　　乳房的大小是以脂肪球体的多寡而定，而中央被脂肪球体包围的乳腺，则能提供营养和乳房发育不可或缺的荷尔蒙。以往帮助丰润胸型的成份主重能刺激乳腺、富含雌激素的蛇麻草、山药、葛公根等，目前研发更新为增加脂肪组织，让胸部体积自行变大，并协同之前的成份促进胸型更显饱满。

　　按摩 Steps

　　除一般涂抹按摩的手法，要达到最佳丰胸效果也可指压刺激穴位。中国医药大学经络学讲师白医师说明，穴位当中又以胸部下方的乳根穴是乳房发育的根本，常常按压、让穴位畅通可雕塑出好比例喔！

　　　　(1)依胸型大小挤出足量在手心温热，后续更好吸收。

　　(2)身体倾斜45度，两手平方在乳房底部。

(3)以画图方式上移到胸前，在向上轻柔到脖子。

(4)最后乳房下方则以轻柔小圆方式按摩。