猪蹄是生活中常见的一种食物，猪蹄富含胶原蛋白，有补血通乳、生津润燥、美容养颜抗衰老的功效，所以长期吃猪蹄不仅能丰胸，还能吃出好肤色。下面就跟小编一起来看看有哪些食谱吧！

　　猪蹄丰胸食谱推荐：
　　猪蹄丰胸食谱一 黄豆炖猪脚
　　原料：猪蹄、黄豆
　　调配料：红糖、炖肉老抽、料酒、葱、姜、八角、桂皮、盐、鸡精
　　制作方法：
　　1、黄豆泡发5小时，猪蹄用水煮开，把水倒出。再次用水煮开，把水倒出。（去浮沫，去腥）
　　2、在高压锅中放入猪蹄和黄豆，适量炖肉老抽，红糖，料酒以及八角，桂皮，葱姜。一小勺盐。放入没过猪蹄的水，高压锅大火煮开，小火20分钟左右，开盖放入鸡精，大火收汁。
　　煮食窍门：黄豆炖猪蹄不仅味美，还能丰胸，做法很简单。在沸水里放入生猪蹄焯上2～3分钟，主要为了去除猪蹄上的脏东西以及陈血。黄豆用温水大致泡上5～10分钟。将猪蹄、黄豆以及调料一起放入沙锅中，一次性加入冷水，水量差不多到沙锅，调至小火煲上2～3小时即可。
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