但是这些食物通过我们的胃部和消化系统的吸收分解，有一部分会随之排除体外，另一部分会被身体各个部位吸收，而最终能被分到胸部的成分就变得少之又少，所以食疗丰胸是有效果的，但是效果非常缓慢，需要使用这种丰胸方式的人有足够的耐心，还要预防胸没大而人先胖的情况发生。

哺乳过后怎么丰胸? 产后丰胸方法二：运动丰胸

经常做胸部运动可以使胸部下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且可以增加弹性。其实运动并没有很好地增大胸部的效果，因为女人的乳房的组成是由脂肪，胸部腺体，腺泡等组成的。而大量的胸部运动只会增加胸部肌肉，使女性胸部看起来上挺有型，而并不会使胸部增大。不过经常做胸部运动对于预防产后胸部下垂有很好的作用。

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但是呢，运动丰胸有一点也是需要注意的，那就是运动量了!我们都知道，减肥先减胸。如果运动过量，胸部不仅不会增大，反而会变小。所以，如果把握不好运动的量的话，还是放弃运动丰胸比较好!