有些食物本身兼具调经益气、滋补身体、促进代谢的作用，只要在日常的饮食中，均衡搭配，就能够让女性实现天然丰胸美肤的效果，以下这5种最天然的丰胸食物就有涨胸的奇效，女性朋友们不妨吃吃看？

　　一、花椰菜

　　含有丰富的维他命A花椰菜丰胸的原理就是含有丰富的维他命A，有利激素的分泌。同时，花椰菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。钙含量较高，每克与牛奶中的钙含量媲美。含有一般蔬菜所没有的丰富的维生素K。是含有类黄酮最多的食物。所以常吃花椰菜，一定可以收到丰胸美肤的效果。
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