• 7个简单丰胸小妙招美妆不花钱塑丰满上围

    作者:茶购 更新时间:2018-05-03 来源:丰胸秘籍频道 【字号: 】 浏览

      丰胸小妙招二、游泳丰胸

      游泳是丰胸最好的方法,特别是蝶泳与自由泳,只要坚持一段时间,你就可发现胸部变得丰满而挺立了哦!

      招数详解:练习蝶泳和自由泳。

      成效分析:游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸。

      注意事项:游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次,对乳房的 健美 确实是大有益处。

      作用原理:水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。

      丰胸小妙招三、按摩丰胸

      丰胸离不开按摩,通过按摩可促进血液循环,令血液运输更充足的养到乳房,并促进雌性激素的分泌,令乳房更挺美。

      1、双手合十放在胸前的位置,双手离胸至少15到20厘米。

      2、肩膀放松,手肘和手掌垂直,手肘向外摆出。

      3、吸气,收紧腹部,微微弓起背部。呼气,用力将合十的双手向前推,保持向前推10秒,然后恢复到开始动作,再重复练习6次。

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