• 几种丰胸按摩秘笈大揭秘

    作者:茶购 更新时间:2022-04-21 来源:中国美妆网 【字号: 】 浏览
    [导读]锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

    侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

    侧推乳房

    用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

    热敷按摩乳房

    每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。

    体育锻炼

    锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。

    双手四指并拢

    用指肚由乳头向四周呈放射状轻按摩乳房一分钟;在操作时动作要轻柔,不可用力过重

    第二

    丰胸按摩穴位法

    1、膻中

    穴位:胸骨正中线上,与第4、5根肋骨交界的地方,两乳头正中间。

    按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

    其它功效:改善胸闷胸郁、宽胸利膈、支气管性哮喘。

    丰胸原理:丰胸、通畅乳腺。

    2、乳根

    穴位:下缘,胸部两侧,第五与第六肋骨之间左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘米(两倍于3指宽度)外侧处。

    按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

    其它功效:改善乳汁分泌不足、腹胀胸痛、咳嗽气喘。

    丰胸原理:健胸、通畅乳腺。

    3、大包

    穴位:腑窝下,距腑下约14厘米处(两倍于四指宽度)。

    按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

    其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

    丰胸原理:化淤解郁、通乳。

    4、期门

    穴位:左右乳头正下方第六肋间内端处。

    按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

    其它功效:治疗乳痛、肋间神经痛、肝炎。

    丰胸原理:化淤解郁、通乳。

    5、乳中

    穴位:身体平躺,位于乳头的中央。

    按摩方法:以手指指面做圈状按摩。

    其它功效:改善性冷淡,月经调理。

    丰胸原理:丰胸、使坚挺。

    6、神封

    穴位:胸口两侧,介于胸口正中与乳头之间,距胸中行各5厘米处(约3指宽度)。

    按摩方法:以手指指面或指节向下按压,并做圈状按摩。

    其它功效:母乳分泌不足、心脏病、胸闷咳嗽。

    7、少泽

    穴位:小指指甲根部外侧的地方。

    按摩方法:以手指指面或指面向下按压,并做圈状按摩。

    其它功效:改善产后乳汁过少、乳腺炎、中风昏迷。

    丰胸原理:丰胸、促进乳腺畅通。

    8、膀胱经

    距离脊椎两侧两指处。

    第三

    1、清洁胸部后平躺,将枕头放在你的右肩,并把你的右手枕在头上。

    2、左右以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,上下走动,并拌使乳房作一小圆周运动。

    3、按如上操作,先轻按后逐渐按摩乳房每个区块。按摩时间不少于2分钟。

    4、重复这些步骤及方法,按摩你的右乳房。

    1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留2秒钟。

    2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

    3、在双乳间做8字形按摩。

    4、每个动作重复20次。

    5、持续五秒钟后,换伸展左手左脚,将身体尽量伸直。

    6、左右轮流伸展约各五次,每个动作重复8-10次。

    功效:刺激胸部组织,让乳房长大,充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激乳房,拉高胸部曲线。

    拿捏法

    丰胸第一步:在按摩之前,先沐浴全身,将双手和身体清洗干净,然后将身体擦干,赤裸上身。将一些用于按摩的之类的东西,丰胸乳液精华均匀地涂抹在乳房上。

    丰胸第二步:

    十指张开,将双手分别放在一侧乳房底部,从底部开始,慢慢地向乳头方向推。或者,用双手手心分别覆盖一侧乳头,五根手指按在乳房底部,呈放射状,向乳头方向拉,重复30次以上。

    丰胸第三步:

    用双手罩住乳房,以乳头为中心,在乳房底部按顺时针方向画圆圈。画的时候要稍微用力,重复30次以上。完成以后,再按逆时针方向画圆圈,重复30次以上。

    丰胸第四步:

    用食指、中指和无名指这三根手指,从乳房上方开始,向乳房下方画圆圈,重新回到乳房上方时不要停,往上推到锁骨处,重复30次。

    集锦

    对于女人的乳房,男人同样也有发言权。他们有所要求,也必须愿意贡献力量。事实上,男人的贡献,并不小于女人自己所做的努力,男人的爱抚是最有效的丰胸按摩,高质量的按摩胜过任何一道丰胸食谱。

    医学根据:

    按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性肿块和乳腺纤维素瘤,还能防止乳腺管堵塞,并且对发育也有很好的帮助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美丽,起到美容和青春永驻的作用。因为恋爱中的女人激素会升高,之后加以外部的按摩(男人的手)是会有效果。

    方法一

    1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。

    2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。

    3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。

    目标:刺激胸部组织,让乳房长大。

    方法二

    1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

    2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

    目标:使胸部不会松垮。

    方法三

    1、从乳房中心开始画圈,往上直到锁骨处。

    2、从乳房外援开始,以画小圈方式做螺旋状按摩。

    3、两手掌轻轻抓住两边乳房,向上微微拉引,但是别捏得太用力。

    方法四

    各位老公们请注意,这是帮助老婆们事半功倍的好手法哦,注意学习。以背后环抱的姿势进行。当然,

    这套动作也可以老婆自己独立完成。

    1、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部下缘,由外往内滑动按摩,直到保养产品全吸收,有效改善胸部外扩现象。

    2、四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外缘,由下往上滑动的同时,将腋下赘肉往内拨,按摩直到保养产品完全吸收,预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。

    3、四指合并,双手由下往上轮替拍打胸部下缘,按摩直到产品吸收即可,有效改善胸部下垂现象。

    注意:抚摸刺激乳房是有效丰胸的一种方法!不过要注意力度,在按摩时配合使用一些乳霜会有事半功倍的效果!不要吃药,不要作手术,多吃蛋白丰富的食物!

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