做法：

　　a、袋装杏仁用水冲去盐分。

　　b、青豆用开水烫熟，然后过凉水。

　　c、盒豆腐切成小丁，焯水。

　　d、将所有主料加入配料，拌匀即可。

　　小编tips：杏仁是经典的滋补食品，富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更重要的是，是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。

　　6、木瓜猪骨花生汤

　　材料：青木瓜、红皮花生各少许，猪骨250克，蜜枣2颗，大枣4颗，鲜鸡脚6只。生姜4片，盐适量。

　　做法：

　　a、鲜鸡脚洗净去爪；猪骨洗净过水；花生、大枣去核洗净；木瓜去皮、籽，洗净切块备用。

　　b、用10～12碗水煮开后，加入鲜鸡脚、猪骨、大枣、花生以及木瓜，先用大火煮10分钟，再用小火煮3小时后，加入盐调味即可。

　　小编tips：木瓜其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌