2、忌口大寒的食物

　　虽然春分时节，气温回升了一些，但是此时的气温变化大。偶尔仍有低温袭来，此时，若是吃大寒的食物会刺激身体，降低身体的抗病能力。因此要忌口大寒的食物，若是想吃的话，要搭配一些补阳的食物一起食用，以便调和身体内的阴阳之气。

　　3、忌口过咸的食物

　　过咸的食物有很多，比如说腌制的腊肉、咸鱼、咸蛋之类的，这类食物吃多了会导致身体内部潴留过多的水钠，若是女人患有高血压的话，会加重病情的。而且咸食吃多了还容易出现口干，让女人感到不适。

　　4、忌口生冷的食物

　　春分到了气温时暖时冷，此时总是吃一些生冷的瓜果，或者是尝鲜喝一些冰冻的饮料的话，很容易损伤脾胃的。所以必须忌口生冷的食物，否则会身体内部的水湿运作有影响，湿气若是凝聚过多容易生痰。

　　5、忌口辛辣的食物

　　不少女人都喜辣，但是女人若是平常吃不惯辛辣食物，到了春分乍暖还寒的时候，请注意要忌口辛辣的食物，比如说羊肉、大葱、胡椒之类的。因为这类食物有化燥的功效，吃多了会增加痰液的黏稠度，对肺阴会有损伤。