• 史上最全17种丰胸食物美妆吃出大咪咪

    作者:茶购 更新时间:2018-04-23 来源:丰胸秘籍频道 【字号: 】 浏览
    [导读]营养师私房话:山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸 蔬菜。

      GOOD叮咛:木瓜外皮青绿,内瓤橙红,味道甜美,适合所有爱美女性。制作这款甜品时,担心体重的女性可以加入“元贞糖”等无热量甜味剂调味,瘦弱女性可以加入蜜蜂调味。

      原料:木瓜、红枣、莲子

      调料:蜂蜜、冰糖

      做法:1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。

      2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。

      核桃+松仁+粟米

      营养师私房话:核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓RF衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容 美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E,也是专家推崇的健胸食品。

      GOOD叮咛:炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸。食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三四勺即可。否则有可能热量过多引起肥胖。

      原料:核桃、松仁、粟米

      调料:冰糖、高汤、色拉油

      做法:1、核桃仁、松仁用油炸熟。

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