(1)鹰窗穴

　　位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至**上方。

　　经属：足阳明胃经。丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。

　　(2)乳根穴

　　位置：**中央直下一肋间处。

　　经属：足阳明胃经，丰胸。

　　(3)坛中穴

　　位置：体前正中线，两**中间。

　　经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，

　　丰胸。

　　简单运动法

　　1.理气健胸操

　　(1)将腋下两旁肉轻轻推向胸前

　　(2)将小腹的赘肉用力向胸部上推

　　(3)顺着乳房四周由内而外打圈**

　　(4)最后由下往上**至颈部

　　注意事项：每天洗澡后，做健胸操 10分钟，大约一个月就会有效果，千万不可以偷懒。

　　2.合掌健美操

　　(1)双手在胸前合十，手肘尽量抬高，左右互推。

　　(2)收腹挺胸，用肩膀的力量尽量使手臂向上伸直，不要踮脚尖，腰部以下不要用力。

　　(3)双手在身后合十，尽量后伸。

　　注意事项：锻练胸部韧带、胸肌，使胸部更加挺拔，托高胸部，并调整脊椎和肩膀的宽度，防止胸部下垂。每天洗澡后，做健美操约 5分钟。约1-2个月 就会有效果。